La carrera comienza con un recorrido de 750 m de natación entre la Ponte de los Tirantes y la pasarela peatonal, desde donde saldrán directamente a la zona de transición para comenzar la bici.
Se dirigen por el Pazo de la Cultura a la avenida de Compostela, llegando la perto de la glorieta de Lérez y regresan a la transición tras dar 9 vueltas para hacer casi 20 km.
La carrera a pe va por Tafisa, Buenos Aires hasta Cobián Roffignac, Cruz Roja y CGTD. Las tres vueltas son necesarias para llegar a los 5 km de percorrido.
