A carreira comeza cun percorrido de 1250 m de natación perto da Ponte dos Tirantes, desde onde sairán directamente á zona de transición para comezar a bici.

Diríxense polo Pazo da Cultura á avenida de Compostela, chegando ao final do campus. Regresan á transición tras dar 1 volta para faceren 3,5 km.

A carreira a pe vai pola av. de Bos Aries, zona da antiga Tafisa, para entrar no CGTD tras correr 0,8 km.